Начална позиция: Започнете от постоянното положение и естествено развържете въоръжения колан с две ръце.
Стъпкайте и покрийте: Пристъпете къмляво, обърнете тялото наляво, освободете единия край на въоръжения колан с лявата ръка, задръжте другия край с дясната ръка и покрийте от горния десен ъгъл в долната дясна част.
Стъпка на лъка и рамка: Дръжте въоръжения колан с дясната ръка и го замахнете естествено в долната лява част, обърнете тялото леко вляво, задръжте другия край на въоръжения колан с лявата ръка и използвайте въоръжения колан, за да рамкирате над главата си.
Напред и външен блок: Натиснете бързо с десния крак, пристъпете надолу с десния крак, задръжте двата края на въоръжения колан с две ръце, лявата ръка отгоре и дясната ръка на дъното и използвайте въоръжения колан, за да се натиснете вляво.
Удар на лакътя и страничен ритник: Пристъпете напред с левия крак, огънете леко коленете, обърнете тялото надясно, огънете лакътя и повдигнете лявата ръка плоска и използвайте левия лакът, за да ударите хоризонтално надясно; Стъпете десния крак зад левия крак и ритайте левия крак настрани.
Chop and hit horizontally: step down with the left foot, hand one end of the armed belt to the right hand with the left hand, hold the armed belt in the right hand and chop from the upper right to the lower left, the armed belt swings to the left, lift the right foot to step forward, step forward with the right foot, and hold the armed belt in the right hand and hit horizontally from left to right.
Downward Punch: Стъпка напред с левия крак, въоръженият колан се люлее естествено надясно, а дясната ръка държи въоръжения колан и го удря отдолу до предната част; Стъпкайте напред с десния крак, ударете напред с лявата ръка.
Bounce и ритник Diagonally: Бързо се огънете и повдигнете левия крак и ритайте с предния крак; Стъпкайте с левия крак и дръжте въоръжения колан в дясната ръка и ударете диагонално напред.
Turn and swing хоризонтално: Завъртете тялото 180 градуса назад и в същото време дръжте въоръжения колан в дясната ръка и се люлейте хоризонтално.
Пучинка и пробийте надолу: Пробийте напред с лявата ръка в юмрук, пристъпете напред с левия крак, огънете коленете и клекнете и в същото време дръжте въоръжения колан в дясната ръка и ударете отдолу до върха. Hook Kick and Block: Вземете другия край на въоръжения колан с лявата ръка, опора с левия крак, закачете пръстите на десния крак и ритайте напред; Стиснете се с десния крак и използвайте въоръжения колан, за да блокирате отляво и отпред.
Side Kick and Counter-Chop: Пристъпете напред с левия крак вдясно; огънете и повдигнете десния крак, за да стъпите напред и настрани; Стиснете се с десния крак и освободете единия край на въоръжения колан с лявата ръка; Дръжте въоръжения колан в дясната ръка и контра-копче отдолу допред и нагоре.
Крош стъпка и насрещна кука: стъпка напред с левия крак към десния крак; Дръжте въоръжения колан в дясната ръка и контра-кука отпред и до предната и надолу.
Turn and swing: завъртете тялото на 360 градуса отдясно наляво; огънете коленете, докато се обръщате; замахнете и ударете с дясната ръка.
Стъпка назад и удари: Отстъпете назад с левия крак; Завъртете тялото 180 градуса вляво, за да образувате позиция на лък; В същото време се люлейте и ударете с дясната ръка.
Palm Strike and Swing: Пристъпете напред с дясната ръка; повдигнете лявата ръка към дланта; Натиснете напред с външната страна на дланта; В същото време освободете дясната ръка и замахнете с единия край на колана естествено назад; отстъпете назад с дясната ръка; Дръжте колана с дясната ръка и се люлейте напред
