Прилагането на лента за бокс в бокса се отразява главно в следните аспекти:
Защита на китките и ръчните стави: Лентата за боксер може здраво да увива костите и ставите на ръката, да намали щетите, причинени от триенето и сблъсъка на ръката, и по този начин да намали риска от нараняване. Лентата може да запълни празнината между върховете на пръстите, да увеличи областта на силата, да разпръсне налягането при пробиване и да предотврати нараняването на ръката.
Помогнете в сила: Лентата може да намали пролуката между ръкавиците и ръката, да направи юмрук по -строг и по този начин по -добре да упражнява сила. Чрез затягане на ставите, променяйки притока на кръв, усещането за сила на удара се подобрява.
Намалете риска от нараняване: Лентата осигурява допълнителна подкрепа и защита по време на тренировка и конкуренция, намалява натиска върху ръката и китката, намалява задръстванията на лигамента, подуване и дори износване на върха на юмрук или деформация на ръчната кост.
Как да се използват и предпазливи мерки:
Изберете правилната дължина: Възрастните обикновено избират 5 метра, жените с по -малки длани могат да избират 4 метра, а децата обикновено на 3 метра.
Избор на еластичност: Еластичните превръзки могат да направят китката по -гъвкава, по -малко вероятно да стиснат ръката и по -дишаща; Нееластичните превръзки са по -защитни, но могат да бъдат по -строги и да повлияят на кръвообращението. Еластичните превръзки се препоръчват за повечето тренировки.
Cleaning и поддръжка : Измийте и изсъхнете навреме след употреба, за да се избегне натрупването на влага. Когато се измиете, накиснете се с омекотител за тъкани и измийте в торбичка за пране, за да избегнете дърпане с други дрехи.
Repair и подмяна: Ако превръзката е износена, тя трябва да бъде ремонтирана или подменена навреме. Не се препоръчва да споделяте лични превръзки с други, за да се предотврати разпространението на бактерии.
